塔拉纳奇省的首府是
新普利茅斯市。
新普利茅斯市位于
新西兰北岛西海岸。她是塔纳纳奇省的首府和西海岸唯一的海港城市，并且也是全新西兰距离
澳大利亚最近的海港城市。
今天的新普利茅斯市是塔纳纳奇省主要经济中心，她以田园农业为主（主要是乳品业），同时也有
石油，
天然气和石化产品的勘探和生产等行业。所以新普利茅斯市以新西兰的能源城市和乳品城市而着称。新普利茅斯市同时也是新西兰全国唯一的一个100%非政府拥有的银行--TSB银行（旧称塔纳纳奇储蓄银行）的大本营。这座城市的人口大约49，000人。新普利茅斯市的名胜有大批卓越的
植物园（例如市中心的Pukekura公园），在市中心海边45米高的有争议性的风杖（wind wand）还有独特的
塔纳纳奇山和
艾格蒙山的风景。新普利茅斯市同时也享有特别的海港城市的声誉，因为开车只要30分钟，这座城市的居民和游客都可以在一天之内在同一座城市里
滑雪，
滑水和
冲浪。